Darmherstel | Praktijk voor voedings- en stressbegeleiding.
Praktijk voor voedings- en stressbegeleiding.
PDS, voedingsintolerantie, DIN-DIN,coeliakie, candida, parasiet, DIN-DIN, Darmflora, gezond, trauma, traumaverwerking, verdriet, eenzaam, verlies, rouw, belemmerende overtuigingen, saboteur, woede, machteloosheid, depressie, suïcidaal, gezond eten, Gezondheid, gezond leven, gezond zijn, gezond doen, gezonde lunch, gezonde snack, gezonde voeding, gezonde start, gezonde keuze, Dinring, emotie therapie, Preventie, probiotica, prebiotica, conditie, Fit, nature, orthomoleculaire therapeut, orthomoleculair therapeut noordwijk, orthomoleculair therapeut zuid Holland, zuid-holland, Leiden, Amsterdam, integraal medisch centrum, parasieten, Candida, microorganisme, Voedingsintoleratie, Gluten, Mondhygiene, Paradontitis, tandvleesontsteking, spruw, plakpoep, kind, luieruitslag, pindakaaspoep, moeilijke eter, Maagbacterie, malabsorptie, kind valt af, Maag, Galblaas, voedingsstoffen, darmtherapie, Ontlastingsonderzoek, Voedingsadvies, suppletieadvies, darmklachten, darmtherapie, buikpijn, dieet, crohn, pds , colititisulcerosa. Darmherstel, SIBO, darmflora, Darmklachten, Noordwijk, Buikpijn, diarree, obstipatie, constipatie, verstopt, Microbiologie, Darmflora, HRV-meting, Hart Ritme Variatie, Emoties, Voeding en beweging, PDS, SIBO, Verwerkingstherapie, Prikkelbare Darm Syndroom, Intolerantie, Parasieten, Probiotica, Prebiotica, Candida, Schimmels, Auto-immuunziekte, Ontsteking, Infertiliteit, Bacterie, Virus, Darmflora, Ontlastingsonderzoek, Fecesonderzoek, RP-Vitamino, Darmdieet, Intermitted Fasting, emoties, depressie, obstipatie, diarree, spijsvertering, HRV-meting, Colon Concept, immuunsysteem, auto immuun, ckv, meerdere miskramen, infertiliteit
5
home,page-template-default,page,page-id-5,woocommerce-no-js,,boxed,select-theme-ver-3.1,wpb-js-composer js-comp-ver-6.1,vc_responsive

Herstel je spijsvertering 

Praktijk voor voedings- en stressbegeleiding bij darmklachten

Ik geloof dat het opschonen van geblokkeerde emoties & je dieet de sleutel geeft tot langdurige fysieke en mentale gezondheid. Doordat hierdoor je zelfherstellende vermogen activeert. Je lichaam weet namelijk exact wat die moet doen om te ‘helen’ mits het de juiste omgeving heeft.

 

Spreekt dit je aan? Dan gaan we samen aan de slag!

Spijsverteringsproblemen ontstaan vaak door een combinatie van 3 dingen: 

  • Te veel en te ‘vaak’ eten
  • Dieet (wat we eten)
  • Stress (dagelijks leven, trauma en/of karakterstress)

 

Ik heb een eetmethode ontwikkeld die ontzettend simpel is, maar al gelijk de eerste 2 oorzaken tackelt. Deze methode heet de DIN-DIN eetmethode. Zie ook https://din-din.nl

 

Onze spijsvertering verzwakt door ‘te veel’ en ‘te vaak’ & ‘te slechte kwaliteit’ voeding.

Dit zorgt niet alleen voor spijsverteringsproblemen, maar ook hormonale en afweer problemen. Door te starten met lichtere maaltijden te eten, krijgt je spijsvertering meer rust voor herstel.

Naast mijn opleiding tot darmtherapeut, ben ik mij vooral gaan verdiepen in de invloed van onze gedachten op de darm (hersen-darm-as)

 

Zo blijkt dat onze hersenen via een geheel eigen zenuwstelsel verbonden is met de darm (Entherisch zenuwstelsel) Wat we denken/ voelen kan direct invloed uitoefenen op onze darmen, maar andersom ook. Seintjes uit de darm komen ook in de hersenen terecht….en wel vele malen sneller dan via de bloedbaan.

 

Dit is de reden waarom we buikpijn krijgen als we zenuwachtig zijn of naar de wc moeten als we ‘angst’ voelen. Dit stamt nog van een heel oud vluchtrepons. Als je je ontlasting kwijt bent, kan je sneller rennen;-)

 

De responsen die ons lichaam kent, zijn nog hetzelfde als toen er beren achter ons aan zaten. Dat is natuurlijk allang niet meer zo, maar we ervaren nog steeds die stress. Ons lichaam weet niet dat ‘de beer’ is vervangen door ‘de baas’ of ‘je agenda’. Ons lichaam reageert nog hetzelfde….en 1 van die reacties is dat de spijsvertering min of meer wordt gestaakt en verzwakt.

Tegenwoordig ondervinden we vooral stress door ons leefritme, onverwerkte emoties en een structureel teveel aan (onnatuurlijke) voeding.

 

Mijn behandeling heeft de focus op voeding en stress-management.

Doorbreek negatieve eet- & denkpatronen.

 

Trainingsexpert op het gebied van voeding, gedragsverandering & het doorbreken van ‘jezelf afbrekende’ denkpatronen!

 

Pak je gezondheid terug, leer geluk ervaren en zien wat er écht toe doet.

Het leven is niet bedoeld voor onzekerheid, onduidelijkheid en (innerlijk) conflict!