Darmherstel | Praktijk voor voedings- en stressbegeleiding.
Praktijk voor voedings- en stressbegeleiding.
PDS, voedingsintolerantie, DIN-DIN,coeliakie, candida, parasiet, DIN-DIN, Darmflora, gezond, trauma, traumaverwerking, verdriet, eenzaam, verlies, rouw, belemmerende overtuigingen, saboteur, woede, machteloosheid, depressie, suïcidaal, gezond eten, Gezondheid, gezond leven, gezond zijn, gezond doen, gezonde lunch, gezonde snack, gezonde voeding, gezonde start, gezonde keuze, Dinring, emotie therapie, Preventie, probiotica, prebiotica, conditie, Fit, nature, orthomoleculaire therapeut, orthomoleculair therapeut noordwijk, orthomoleculair therapeut zuid Holland, zuid-holland, Leiden, Amsterdam, integraal medisch centrum, parasieten, Candida, microorganisme, Voedingsintoleratie, Gluten, Mondhygiene, Paradontitis, tandvleesontsteking, spruw, plakpoep, kind, luieruitslag, pindakaaspoep, moeilijke eter, Maagbacterie, malabsorptie, kind valt af, Maag, Galblaas, voedingsstoffen, darmtherapie, Ontlastingsonderzoek, Voedingsadvies, suppletieadvies, darmklachten, darmtherapie, buikpijn, dieet, crohn, pds , colititisulcerosa. Darmherstel, SIBO, darmflora, Darmklachten, Noordwijk, Buikpijn, diarree, obstipatie, constipatie, verstopt, Microbiologie, Darmflora, HRV-meting, Hart Ritme Variatie, Emoties, Voeding en beweging, PDS, SIBO, Verwerkingstherapie, Prikkelbare Darm Syndroom, Intolerantie, Parasieten, Probiotica, Prebiotica, Candida, Schimmels, Auto-immuunziekte, Ontsteking, Infertiliteit, Bacterie, Virus, Darmflora, Ontlastingsonderzoek, Fecesonderzoek, RP-Vitamino, Darmdieet, Intermitted Fasting, emoties, depressie, obstipatie, diarree, spijsvertering, HRV-meting, Colon Concept, immuunsysteem, auto immuun, ckv, meerdere miskramen, infertiliteit
5
home,page-template-default,page,page-id-5,woocommerce-no-js,,boxed,select-theme-ver-3.1,wpb-js-composer js-comp-ver-6.1,vc_responsive

Herstel van maag- en darmklachten 

Praktijk voor behandeling van maag- en darmklachten

Op dit moment heeft 1 op de 3 mensen last van darmproblematiek. Ontzettend veel heh! Maar dit komt voornamelijk omdat ons spijsverteringskanaal zo belangrijk is bij zo ontzettend veel functies van het menselijk lichaam. Zo kunnen er een heel scala aan klachten ontstaan zodra we uit balans zijn.

 

Denk maar aan huiduitslag, kalknagels, onrust, cellulitis, schimmelinfecties, (chronische) moeheid, wat last rondom de maaltijd, super windering zijn of geen regelmatige stoelgang hebben.

Maar ook heftigere dingen als ontstekingsziekten, depressie, gedragsstoornissen bij kinderen, auto-immuniteit of onverklaarbare infertiliteit.

 

Dit zijn voorbeelden van klachten, die al velen jaren eerder zijn begonnen. Omdat het lichaam zich zo goed kan herstellen, gaat het vaak heel lang goed. Totdat er vaak iets gebeurd, wat de druppel is (operatie, ziekte of een zware emotionele gebeurtenis). Maar het kan ook zijn dat het bij de aanleg al niet optimaal is gegaan. De eerste 2 jaar van je leven zijn cruciaal voor de start van je microbioom en daarmee je immuniteit.

‘Duik in je buik’

Als je bedenkt dat er meer bacteriën in je buik zitten, dan dat er mensen op aarde zijn, kan je je voorstellen dat er heel erg veel processen plaatsvinden in je darm. We tellen ongeveer 700 tot 1000 verschillende soorten bacteriën en bij niemand is de samenstelling hetzelfde.

Wist je dat, hoe meer verschillende soorten bacteriën je hebt, hoe ‘gezonder’ je bent?

Dat is ook precies waar het vaak mis gaat. Door voeding, stress (emotie) en leefstijl vermindert de diversiteit en krijgen dominante bacteriën de overhand. Als dit ‘slechte’ bacteriën zijn, kan dit je hele systeem op z’n kop zetten.

Alarm van je darm

Er komen steeds meer onderzoeken naar buiten, die laten zien dat iedere chronische klacht gepaard gaat met een ‘niet goed functionerende’ darm. Maar voordat het zover is, zijn er vaak al jaren aan vooraf gegaan, waarin je al ‘vage’ klachten had…..Luister dus goed, want je darmen zijn de graadmeter van je gezondheid.

Naast mijn opleiding tot darmtherapeut, ben ik mij vooral gaan verdiepen in de invloed van stress op de darm (hersen-darm-as)

Zo blijkt dat onze hersenen via een geheel eigen zenuwstelsel verbonden is met de darm (Entherisch zenuwstelsel) Wat we denken/ voelen kan direct invloed uitoefenen op onze darmen, maar andersom ook. Seintjes uit de darm komen ook in de hersenen terecht….en wel vele malen sneller dan via de bloedbaan.

 

Dit is de reden waarom we buikpijn krijgen als we zenuwachtig zijn of naar de wc moeten als we ‘angst’ voelen. Dit stamt nog van een heel oud vluchtrepons. Als je je ontlasting kwijt bent, kan je sneller rennen;-)

 

Tegenwoordig ondervinden we vooral stress door ons leefritme, onverwerkte emoties en een structureel teveel aan (onnatuurlijke) voeding. Mijn behandeling richt zich op deze 3 punten.

 

  • Diagnostiek & suppletie
  • Voeding, HCK microvoeding & beweging
  • Coaching & hypnotherapie

 

Het traject duur minimaal 3 maanden

Vergis je niet, ‘blijvend’ herstel van je darmen duurt lang. Je bent minimaal 3 maanden tot soms wel 1,5 jaar bezig voor ‘echt’ herstel. Vaak zien we bij maldigestie (slechte vertering) ook malabsorptie (slechte opname van voedingsstoffen) Het komt dan ook regelmatig voor dat er ook allerlei tekorten op microniveau spelen. Dit is afhankelijk van je klachten en je capaciteit om je leefstijl te veranderen.

 

Je darmwand (darmepitheel) herstellen is met een paar dagen al gedaan, maar we willen ook de ziekmakende bacteriën verminderen, je slijmvlies herstellen, ontstekingen remmen en de ‘goede’ samenstelling weer terugbrengen en de immuniteit ‘trainen’. Dat stukje duurt langer. Gemiddeld merk je al vooruitgang met een paar maanden.

 

…..tijd en doorzettingsvermogen…

 

Het grootste gedeelte van het traject doe je zelf, thuis. Omdat we ook de voeding en leefstijl meenemen, vergt het vaak best wat aanpassing. Maar maak je geen zorgen, je kunt gewoon je dagelijkse dingen blijven doen.

Het begin is intensief, omdat je dan even je weg moet vinden. Daarna wordt het steeds makkelijker en het laatste stuk (de opbouw) stelt qua handeling niet veel meer voor, maar is natuurlijk wel heel belangrijk!

Pak je gezondheid terug, leer geluk ervaren en zie wat het met je doet!